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O Teste Yo-Yo mede a capacidade aeróbica dos desportistas, isto é, utiliza-se para estimar o parâmetro de consumo máximo de oxigénio (VO2máx.). A capacidade aeróbica (potência aeróbica) é o índice máximo de produção de energia de um atleta por meio da oxidação de fontes de energia , e está expressada como o volume de oxigénio ...
As fórmulas utilizadas para estimar o VO2 máx (ml/min/kg) a partir do Yo-yo IR1 e IR2 são as seguintes: Yo-Yo teste IR1: VO2max (ml / min / kg) = distância IR1 (m) x 0,0084 + 36,4. Yo-Yo IR2 teste: VO2max (ml / min / kg) = IR2 distância (m) x 0,0136 + 45,3. Veja aqui um vídeo de uma prova realizada na Liga Italiana.
24 de abr. de 2015 · O Yoyo Teste de Recuperação Intermitente tem um ritmo progressivo aumentado à medida de sinais sonoros. O protocolo é descrito e gravado num CD de teste ou arquivo mp3. Duas marcas são colocadas a uma distância de 20m entre elas e uma área de descanso medindo 5m é colocada no lado inicial.
12 de dez. de 2020 · O Yo-Yo Test é um dos testes de resistência aeróbica mais utilizados no futebol. Com esse ficheiro de Excel gratuito você pode avaliar os seus atletas de uma forma rápida e eficiente. O...
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- Prof. Pedro Monteiro
O teste de resistência de Yo-Yo Nível 1 é uma das seis versões oficiais do teste de Yo-Yo. Você pode encontrá-lo também conhecido como YYE1, YYET ou YYET1 . ...
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- CARLOS HERDY
2 de set. de 2020 · COMO FAZER O TESTE FÍSICO YOYO TESTE? E AGUENTAR O MAXIMO POSSIVEL | TREINO TUTORIAL. Player Dream. 81.2K subscribers. Subscribed. 1.6K. 22K views 3 years ago. https://sonhodejogador.com/...
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- SONHO DE JOGADOR
13 de jun. de 2018 · O Yoyo test foi desenvolvido por um famoso fisiologista dinamarquês Jens Bangsbo. Ele criou três tipos de protocolo, com dois níveis de dificuldade em cada tipo. Todos os protocolos são realizados em uma distância de 20 metros. Os atletas executam um esforço de intensidade progressiva e o resultado do teste é a distância total percorrida.
