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A banana nanica (também conhecida como caturra) é uma das variedades mais consumidas no Brasil, com sabor adocicado e textura macia. Sua composição é rica em fibras, vitaminas e minerais, trazendo diversos benefícios à saúde. Medida.
Cada 100g de banana caturra contém em média 92 calorias, além de outros nutrientes que fazem dela uma ótima escolha para qualquer dieta. A banana caturra é uma excelente opção para quem quer manter uma dieta saudável e equilibrada.
- 100 G Banana Caturra
- 23.66 g
- 92 kcal
- 0.34 g
Banana Caturra. por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 23,66g | Prot: 1,11g. Outras quantidades: 1 porção - 64kcal , 1 média - 64kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar.
Em resumo, as bananas Caturra são uma excelente opção para quem busca uma dieta equilibrada e saudável, sem abrir mão do sabor. Com apenas 64 calorias em uma porção média, elas são uma fonte de energia rápida e eficaz, além de serem ricas em nutrientes essenciais para o corpo humano.
- 1 Média Banana Caturra
- 16.56 g
- 64 kcal
- 0.24 g
Uma xícara de banana Caturra contém cerca de 138 calorias, o que é considerado um valor moderado comparado a outras frutas. Além disso, ela é rica em nutrientes como potássio, vitamina C e magnésio, que desempenham diversos papéis importantes em nosso organismo.
A Banana d'água, também conhecida como Banana Nanica ou Banana Caturra, é uma variedade de banana com polpa macia e doce, muito consumida no Brasil. Ao analisar este alimento, observamos sua formação rica em carboidratos, vitaminas e minerais. Medida. Quantidade. Calcular.
Entre as diversas variedades disponíveis, a banana caturra se destaca por sua polpa doce e saborosa, além de uma série de benefícios nutricionais. Neste artigo, vamos explorar as propriedades da banana caturra, seus benefícios para a saúde, dicas sobre como consumi-la e uma deliciosa receita simples para aproveitar ao máximo essa fruta ...
