2014
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Saiba para que serve a vitamina C, um antioxidante que fortalece o sistema imunológico, a pele, o ferro e a memória. Conheça os alimentos ricos em vitamina C e a quantidade diária recomendada para cada fase da vida.
14 de fev. de 2024 · Saiba o que é a vitamina C, para que serve, quais alimentos a contêm e quais são as crenças populares sem base científica sobre ela. Entenda também o que é o escorbuto, a doença causada pela carência de vitamina C.
Saiba o que é a vitamina C, uma substância essencial para o organismo que não pode ser sintetizada e deve ser obtida pela alimentação. Conheça as fontes, os benefícios e os sintomas da deficiência de vitamina C.
- Professora de Biologia
- 4 min
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente com propriedades antioxidantes encontrado em vários alimentos, em especial, nos frutos cítricos.
21 de jul. de 2021 · 1. Proteção contra doenças cardiovasculares. Os antioxidantes, como a vitamina C, ajudam a prevenir as doenças cardiovasculares, uma vez que: Impedem o acúmulo de gordura nas paredes das artérias, um processo chamado de aterosclerose; Tem um efeito anti-inflamatório, que contribui para evitar a inflamação dos vasos sanguíneos. 2. Saúde ocular.
- Feminino
- Farmacêutica
22 de fev. de 2023 · A vitamina C melhora a imunidade e diminui o estresse. Veja o que é, os alimentos com Vitamina C, benefícios para pele e como tomar.
27 de mai. de 2022 · A vitamina C auxilia o organismo a sintetizar e absorver o ferro com melhor aproveitamento, principalmente quando o nutriente tem origem vegetal. Principais benefícios da vitamina C . Ao entender para que serve a vitamina C no organismo, vamos entender como essas funções se transformam em benefícios para a nossa saúde.
