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Papelaria Jambo - São 4 lojas físicas e site com uma grande diversidade de produtos de materiais escolares, artesanato, materiais de escritório e presentes.
- Tabela de Informação nutricional
- Como Usar
- Quem Não Deve Consumir
A tabela a seguir traz a informação nutricional de 100 g, o que corresponde a aproximadamente 2 unidades grandes, de jambo: Para se obter os benefícios do jambo, é fundamental também manter uma alimentação equilibrada e saudável, e praticar exercícios físicos regularmente. Consulte o nutricionista mais próximo para saber como incluir o jambo no dia...
O jambo pode ser consumido ao natural ou usado em preparações como sucos, geleias e mousses. Apesar de não existir uma quantidade específica indicada para a ingestão de jambo, a recomendação mínima diária de frutas é entre 2 a 3 porções, o que equivale a uma média de 200g de jambo.
Por ter boas quantidades de frutose, que é um açúcar naturalmente encontrado nas frutas, o jambo não é indicado para pessoas com intolerância à frutose ou com síndrome do intestino irritável, já que pode causar inchaço abdominal, excesso de gases e diarreia.
19 de ago. de 2021 · Jambo: veja origem e benefícios da fruta Fruto adocicado e de fácil acesso no Brasil, o jambo também possui série de benefícios ao organismo
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- Feminino
- Nutricionista
- É uma fruta low carb. O jambo é uma fruta que contém poucos carboidratos, o que faz dela uma opção de lanche e sobremesa em dietas low carb. Além disso, ele contém poucas calorias, ajudando ainda mais na perda de peso.
- Auxílio à prevenção da diabetes do tipo 2. De acordo com o Jornal da Unicamp, uma pesquisa feita com camundongos sugeriu que algumas substâncias presentes no jambo podem contribuir para a prevenção da diabetes.
- Tem atividade antimicrobiana. O jambo-vermelho é muito usado em algumas partes da África para tratar doenças infecciosas. Isso se deve ao alto teor de taninos presente da fruta, que possuem ação contra uma série de micro-organismos, como o Staphylococcus aureus e o Staphylococcus hominis.
- Efeito diurético. O jambo é conhecido na medicina popular brasileira e do sudeste asiático como uma fruta com efeito diurético, que estimula a eliminação de líquido do corpo por meio da urina.
16 de set. de 2022 · 4 minutos. Vamos mostrar os principais benefícios do jambo, uma fruta exótica que possui alta concentração de micronutrientes. O jambo é uma fruta que é conhecida em algumas partes do mundo como a “maçã rosa”. Tem diferentes usos e até possui certas propriedades medicinais devido ao seu excelente valor nutricional.
Jambo. O Jambo ou Jambolão é uma espécie exótica, originária da Ásia e quando foi introduzida no Brasil, ganhou muito destaque principalmente nas regiões Norte e Nordeste devido aos seus frutos de cores avermelhadas. Nome popular: Jambolão, jambo, joão-bolão, baga-de-freira, brinco-de-viúva (Bahia) ou guapê (Paraná).
