Resultado da Busca
Há 14 horas · Abdominal infra. Deite-se de costas no chão, em cima de um colchonete ou tapete de yoga; Mantenha as pernas esticadas, os quadris flexionados e os braços apoiados no solo próximo à lateral. do corpo; Em seguida, utilize a força do abdômen para elevar os pés em direção à cabeça e a perna em direção ao peito; Retorne à posição ...
Há 14 horas · 1. Abdominal Canoa. Para executar este exercício, deite-se de costas com os braços estendidos ao lado do corpo. Levante as pernas juntas, mantendo-as retas, ao mesmo tempo que levanta o tronco, tentando tocar as mãos nos pés. Isso fortalece os músculos abdominais superiores e inferiores, além de melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.
Há 14 horas · Alex 1.533 posts. @alex-santos9 em 09/07/2024 às 11:02. Enganou emocionados que analisam apenas números, quando todo mundo babava ovo de Hugo e Romero pelos números estava claro que eram enganosos, qualquer um que assistesse as partidas com o mínimo de análise via o quanto taticamente e individualmente cometiam erros infantis e triviais ...
Há 14 horas · 🗣️ Transcrição automática de voz para texto. Esta é a história do dia da Rádio observador Victor orban está ao serviço da Paz da guerra lindan é o porta-voz do Ministro dos negócios estrangeiros chinês Pequim recebeu a visita não anunciada de Victor orban o primeir ministro hungaro que agora por
Há 14 horas · nós os dois, não cabemos como três, em pouco mais de um sonho, meia vontade de loucura,... e todas as porções que sobram na vontade, a perde...
