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Há 11 horas · Arroz, pão e macarrão integrais. Mandioquinha, batata-doce e batata. Banana com aveia. - Na véspera da prova, você pode comer, por exemplo, um macarrão integral com molho ao sugo ou um purê de batata -doce com filé de frango. - No café da manhã antes da corrida, você pode até optar por carboidratos de rápida absorção, como tapioca ...
Há 11 horas · Ele falou sobre a importância do seu trabalho para a modalidade de alto rendimento e contou como decidiu seguir a carreira, de certa forma 'invisível' aos olhos da população em geral. "O mecânico tem que ficar atento a tudo. A bicicleta tem de estar 100%. É como uma frase do André de Mateus, que era engenheiro da Stock Car: '99 não é 100'.
Há 11 horas · Foto: FCO FONTENELE TERMINAL de contêineres do Porto de Fortaleza deve movimentar 150 mil TEUs em 2024, ante 92,7 mil em 2023 . A Companhia Docas do Ceará (CDC) vai investir mais de R$ 100 milhões em projetos de modernização, recuperação e ampliação de equipamentos e infraestrutura, bem como na qualificação de pessoal com vistas a incrementar a movimentação de carga no Porto de ...
Há 11 horas · São Paulo. 27/06/2024 08h00. O São Paulo sobe ao gramado do MorumBis nesta quinta-feira, às 20h (horário de Brasília), para enfrentar o Criciúma, em confronto válido pela 12ª rodada do Campeonato Brasileiro. Após a invencibilidade de 13 jogos, o tricolor paulista busca encerrar a sequência negativa depois de quatro partidas sem ...
