Resultado da Busca
Há 1 dia · Parece que as gerações mais novas estão mais ativas do que as mais antigas. Fonte: Getty Images. No relatório do Conselho de Atividade Física dos Estados Unidos de 2018, os mais ativos foram ...
Há 1 dia · 3. Melhora do humor e combate à depressão. O inverno, com seus dias mais curtos e escuros, pode levar ao aumento dos sentimentos de tristeza e desânimo. A prática do Pilates, ao liberar hormônios como endorfina e serotonina, ajuda a melhorar o humor, combater o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de bem-estar e disposição. 4.
Há 1 dia · Lácteos: Evite leite, iogurte e queijos antes da caminhada, pois podem causar desconforto digestivo e prejudicar o desempenho. Proteínas em excesso: O consumo de proteína em abundância antes do treino não é recomendado. Deixe as proteínas para o pós-treino. Oleaginosas: Castanhas, nozes e amêndoas, por serem de difícil digestão ...
Há 1 dia · Foto: Rafa Neddermeyer/Agência Brasil. A alta da prévia da inflação (IPCA-15) nos alimentos veio menor que o esperado e indica que as consequências das chuvas no Sul serão na atividade econômica, e não necessariamente sobre os preços, afirmou Alexandre Maluf, economista da XP. Em comunicado enviado a clientes, Maluf disse que a alta ...
Há 1 dia · O indicador de receita líquida ajustada (RLA), usado para definir o limite anual de despesas no Orçamento da União, conforme prevê a lei do novo arcabouço fiscal, fechou maio em 5,48% ...
Há 1 dia · 6. Espetinhos de carne. Os espetinhos de carne vermelha magra, como alcatra e patinho moído, ou frango são as melhores opções para servir como um complemento de pré-treino ou pós-treino. As carnes são boas fontes de ferro, nutriente capaz de prevenir a anemia, e contêm vitamina B12, essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso.
Há 1 dia · A Universidade de Brasília (UnB) retornou às atividades hoje (26/6), após declarar greve no dia 15 de abril. Reivindicando melhores condições salariais e de trabalho, bem como recursos para a ...
