Resultado da Busca
Há 4 dias · 2º Mostra de Rua - FITAApresenta:Bate-papo Luciano Wieser (Grupo De Pernas pro Ar)Luciano Wieser: Ator, diretor e bonequeiro, funda ao lado de Raquel Durigon...
Há 1 dia · Para isso, a seguir, veremos os melhores exercícios de pernas para incluir no seu treino. Conteúdo do texto: 1. 1 – Agachamento livre. 2. 2 – Agachamento frontal. 3. 3 – Agachamento búlgaro. 4. 4 – Leg press. 5. 5 – Agachamento hack. 6. 6 – Stiff. 7. 7 – Levantamento terra romeno.
Há 1 dia · Treino de alta intensidade de 15 minutos para queimar gorduras - Você Bonita (24/07/2023) Você Bonita. Atendendo a pedidos, Marcio Atalla revelou qual o treino recomendado para turbinar as pernas de forma saudável e com rotina. O especialista também aproveitou para dar dicas sobre os exercícios, confira!
Há 3 dias · Nesse treino eu saí um pouco do meu protocolo pra encarar um leg day insano com o Everson, atleta de fisiculturismo Classic Physique que está em preparação p...
Há 5 dias · Embora seja tentador focar na parte superior do corpo para desenvolver os músculos dos braços, costas e ombros, fortalecer as pernas é igualmente importante. Com apenas um par de halteres e 20 minutos, você pode começar a construir a força nas pernas.
Há 3 dias · Pernas fortes são essenciais para a locomoção básica, como caminhar, correr, subir e descer escadas. Embora muitas pessoas associem o treino de pernas apenas à busca por definição muscular, a verdade é que essa região do corpo desempenha um papel crucial na nossa saúde e bem-estar. E na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (22 ...
Há 5 dias · Últimas notícias sobre o mundo das celebridades, novelas, cinema, seriados, música e arte no geral. Novidades, entrevistas, curiosidades, fotos e vídeos.
