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Há 9 horas · 10 sinais de que você precisa começar a comer saudável. 1. Baixo nível de energia. Sentir-se constantemente cansado, desvitalizado e sem energia pode ser sinal de que a dieta não está fornecendo os nutrientes necessários para sustentar o corpo. Isso pode acontecer por causa de uma dieta monótona, em que se come sempre os mesmos ...
Há 9 horas · Mix de frutos secos com chocolate amargo "O consumo de gorduras insaturadas boas e polifenóis tem sido associado a um risco reduzido de doenças cardiovasculares." Leia Também: Coma estes ...
Há 9 horas · Para melhorar a saúde do seu coração, existem opções que fazem toda a diferença. O cardiologista David Sabgir revelou ao 'website' EatingWell os snacks que vão fazer toda a diferença.
Há 1 dia · Ao leite, meio amargo, branco… Qual chocolate q vc mais ama?! A embalagem é tão linda mesmo que dá até dó de jogar no lixo, confesso que queria fazer uma capa de agenda com essa embalagem, acho que ficaria bem interessante, mas a questão é encontrar quem faça certinho.
Há 9 horas · A fome pode apertar a meio da manhã ou da tarde. Nada que um pequeno snack não resolva. Contudo, na hora de escolhê-lo, pode estar a prejudicar a sua saúde e alguns órgãos em especial, principalmente se forem ricos em gordura ou sal. Para melhorar a saúde do seu coração, existem opções que fazem