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  1. Há 13 horas · Apesar de terem fontes e absorções diferentes, as duas opções da substância proporcionam os mesmos benefícios ao corpo. O tipo D2 está presente em alimentos de fonte vegetal, e o D3 em alimentos de fonte animal. “A vitamina D3 e a D2 são precursoras da molécula ativa de vitamina D. A vitamina D2 é encontrada nos alimentos, enquanto ...

  2. Há 13 horas · El perejil contiene hasta tres veces más vitamina C que las naranjas, con 140 miligramos de vitamina C por cada 100 gramos, comparado con los 45 miligramos que aportan las naranjas.

  3. Há 13 horas · Assine a Comunidade Hipertrofie seu Cérebro, uma plataforma com mais de 300 aulas de nutrição, fisiologia, exames, suplementação e muito mais. Toda semana te...

  4. Há 13 horas · Vitaminas do complexo B. As vitaminas B5 e B6 ajudam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas. Possuem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória, aumentando a resistência natural da pele, que por sua vez irá estimular a renovação celular. São excelentes aliados no ...

  5. Há 13 horas · Los beneficios del aloe vera en el pelo son numerosos: hidrata el cabello y combate las puntas abiertas, algo que va muy ligado a trabajar contra la debilitación del pelo. Sus nutrientes ayudan a ...

  6. Há 13 horas · Belleza. Doctora Mar Mira, médico estético y nutricionista: "El agua con limón ayuda a combatir las manchas, las arrugas y el envejecimiento de la piel" Cremas. Los sérums con vitamina C que ...

  7. Há 13 horas · A goiaba se destaca por ser rica em vitaminas C e A, potássio, fósforo, enxofre e ferro. Esses nutrientes fortalecem o sistema imunológico, protegem o coração e melhoram a circulação sanguínea. As folhas de goiaba, consumidas em forma de chá, ganham popularidade devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

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