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Há 17 horas · 5) Corrida estacionária. Ele é eficaz na queima de calorias, além de aprimorar a força das pernas, agilidade e coordenação motora. O skipping emula os movimentos da corrida, porém, é realizado no mesmo lugar. Chama no Zap 👋🏻 Receba notícias na palma da sua mão. Clique aqui e entre agora mesmo no nosso canal exclusivo do WhatsApp.
Há 17 horas · Para pessoas que fazem exercícios físicos de alta intensidade, o ideal é fazer de 30 a 60 minutos de exercícios por semana, dependendo da intensidade do treino. Os especialistas avaliam que a quantidade ideal de treino por dia deve ser de, em média, 15 a 60 minutos. Leia Também. Suco de beterraba pré-treino: confira receita para ter mais ...
Há 17 horas · A Bolsa de Valores de Nova York (Nyse) afirmou que um problema técnico afetou a negociação de algumas ações na abertura dos mercados nesta segunda-feira (3). Vários papéis foram congelados por conta do intenso sobe e desce causado pelo problema, dentre eles a ação classe A da empresa de ...
Há 17 horas · A Lotofácil é uma das modalidades mais simples das Loterias Caixa, pois para jogar, basta marcar entre 15 e 20 números dos 25 disponíveis no volante. No sorteio de sábado (01), uma aposta simples de R$ 3 levou mais de R$ 1,8 milhão.
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