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A água de coco hidrata, purifica e desintoxica o corpo, sendo útil para combater a ressaca, baixar a pressão arterial e melhorar a digestão. Confira mais benefícios da água de coco para a saúde e algumas receitas saudáveis
10 de mai. de 2022 · A água de coco é um líquido de sabor adocicado presente no interior do coco. A bebida é muito refrescante e apresenta baixas calorias — cerca de 100 ml contém 22 kcal, sendo um aliado importante no processo de emagrecimento.
11 de abr. de 2018 · A água de coco sempre foi usada como uma bebida refrescante e um estimulante da saúde. As pessoas das ilhas do Pacífico respeitam o coco e usam todas as suas partes para alimentos e remédios. Apenas recentemente essa bebida natural humilde começou a receber a atenção que merece na América do Norte.
7 de jun. de 2024 · Composta predominantemente por água (95% de seu conteúdo), vitaminas, sais minerais, carboidratos, aminoácidos e antioxidantes, a água de coco promove benefícios que vão da hidratação à diminuição do estresse, passando pela prevenção de doenças como o câncer.
Há 2 dias · A água de coco é rica em sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio, vitamina C, vitaminas do complexo B e antioxidantes — Foto: Pexels / Thunyarat Klaiklang / Creative Commons. De gosto suave e levemente doce, a água de coco é refrescante e uma ótima pedida para ajudar na hidratação em dias quentes e secos.
29 de abr. de 2024 · A água de coco é uma ótima fonte de água (cerca de 95%), além de ter a quantidade adequada de eletrólitos, que repõe rapidamente os fluidos do corpo e ajuda a remover as toxinas, preservando a saúde do fígado, rins e prevenindo o surgimento de acne.
26 de mar. de 2024 · Deste modo, o coco também apresenta benefícios à saúde, como potencial antibacteriano, promoção da saúde óssea e controle do açúcar no sangue, graças ao seu alto teor de fibras e antioxidantes. No entanto, devido ao seu alto teor calórico e de gordura saturada, seu consumo deve ser moderado.
