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O que é resiliência? Alguns indivíduos parecem nascer com uma incrível capacidade de superar obstáculos, mudanças indesejáveis e tragédias com relativa facilidade. Esta é uma característica que os neurocientistas chamam de resiliência.
A resiliência, conceito emprestado da Física, refere-se à capacidade de um material para retornar ao normal depois de submetido a uma tensão.Na Psicologia, refere-se à habilidade do indivíduo para lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros – sem ...
23 de dez. de 2022 · A partir dos artigos apresentados, podemos considerar resumidamente que entre as principais práticas que promovem o desenvolvimento da resiliência financeira, estão: (I) acompanhar os fluxos de dinheiro, como planejar e registrar despesas; (II) manter um orçamento em que se garanta uma receita que cubra os gastos, ou que seja maior que a ...
23 de dez. de 2023 · O que é resiliência e por que é importante construir força mental? Resiliência é a capacidade de enfrentar adversidades e superar desafios, mantendo-se firme e adaptando-se às circunstâncias. Construir força mental é fundamental para lidar com os altos e baixos da vida, desenvolvendo habilidades emocionais e cognitivas que promovem o bem-estar e a superação.
A resiliência emocional trata-se de um processo de transformação pessoal. A resiliência emocional requer prática para ser desenvolvida. Por isso, não será da noite para o dia que você vai acordar se sentindo resiliente e pronto para encarar qualquer desafio.
Neste sentido, o que é fundamental para criar resiliência é exercitar o autoconhecimento. Assim, você passa a conhecer suas próprias emoções e identificar características que precisam ser aperfeiçoadas, alinhando sua carreira ao seu planejamento de vida.
4 de ago. de 2016 · São fatores que contribuem para o desenvolvimento de crenças que determinam o ESTAR hábeis e maduros ou inábeis e imaturos para enxergar e enfrentar as adversidades da vida, buscando o crescimento pessoal, o amadurecimento e o fortalecimento, que permitem o ESTAR RESILIENTES e o desenvolver resiliência em diferentes áreas da vida.
