Resultado da Busca
Although the beep test is occasionally incorrectly referred to as the yo-yo test, this continuous running version is not usually what they mean. For the Yo-Yo Intermittent Test , there are two versions (endurance or recovery), in both versions the participants have a short active recovery break after each 40m run, either a 5-second or 10-second break.
16 de abr. de 2016 · Test de yo-yo esu na de las pruebas indirectas más fiables en todo el mundo.El test consiste en realizar recorridos de ida y vuelta sobre un carril de 20 met...
- 31 min
- 381,7K
- Yilmar Jaimes
Yo-Yo test是一個場域中用來評估個體 有氧適能 (Aerobic fitness) 的工具，以及常使用來評估運動員重複執行高強度運動的能力。. Yo-Yo IR test 類似於 20 m Multistage shuttle run test ( 20MSR ;又稱 Pacer test) 皆有 20 m 距離 讓參與者進行 多次穿梭來回跑 (shuttle run) ，且跑步速度會隨著階段進展而漸進地增加。
El test yo-yo [Preparación física] Origen de la prueba: Jens Bangsbo, danés y profesor de fisiología del deporte, inventó la prueba en la década de los 90. En 1994 se publicaría la primera información sobre el test (Bangsbo, 1994). Qué valora: mide el consumo máximo de oxígeno de modo progresivo (aumenta la dificultad en el tiempo) y ...
25 de nov. de 2022 · Yoyo Endurance Test Level 1 – the athlete has to continuously run between markers 20 meters apart, starting at 8 km/hr. Yoyo Endurance Test Level 2 – the athlete has to continuously run between markers 20 meters apart, starting at 11.5 km/hr. Yoyo Intermittent Endurance Test, Level 1 – the athlete gets a 5-second active break between each ...
Yo-Yo Test Endurance: Es una forma avanzada de la prueba de Yo-Yo y también fue desarrollada por el fisiólogo danés de fútbol Jens Bangsbo. Al igual que en el Yo-Yo Test Intermitente, hay dos niveles: nivel 1 para principiantes y nivel 2 para jugadores avanzados. El nivel uno es esencialmente el mismo test conocido como el “Beep test”.
