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1. games.crossfit.com › workouts › open2019 Open Workout 19.3 Men Rx - CrossFit Games

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   50 strict handstand push-ups. 200-ft. handstand walk. 50-lb. dumbbell, 24-in. box. Time cap: 10 minutes. Workout Description & Scorecard. 19.3 brought to you by. Download the workout description and scorecard for your division: Workout Description. Movement Standards.

2. nerdfit.com.br › box-jump-no-crossfitBox Jump no Crossfit: Tudo que os Nerds Precisam Saber

   nerdfit.com.br › box-jump-no-crossfit

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   4 de jan. de 2024 · Benefícios do Box Jump no CrossFit. Um dos principais benefícios do box jump no CrossFit é a explosão e coordenação entre o quadril e o restante do corpo. Essa é uma habilidade fundamental e altamente transferível para outros movimentos. Se pararmos para analisar, ao adicionar uma barra à equação, percebemos que o movimento do box ...

3. crossfitdb.es › tarifasTarifas - CrossFit db - CrossFit en el corazón de Madrid

   crossfitdb.es › tarifas

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   Tarifas - CrossFit · OpenBox · Halterofilia · Powerlifting ·Levantamiento de piedra. CrossFit db Madrid. Entrenamiento adaptado y personalizado. Madrid

4. www.youtube.com › watchDB Box Step Overs - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   3 de jun. de 2018 · This is our older version of this movement. To check our updated video: click here https://youtu.be/oOceJ24NBwQ

   • Duração do Vídeo: 14 seg
   • Visualizações: 62,2K

   • Autor: BODY BY BRANDO

5. www.nocsy.fr › mouvements-crossfitMouvements CrossFit : la liste ultime de tous les exercices

   www.nocsy.fr › mouvements-crossfit

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   Há 2 dias · Le squat est l’un des mouvements les plus fondamentaux du CrossFit. Il nécessite de fléchir les genoux et de descendre les hanches comme si vous vous asseyiez sur une chaise invisible. Il fait travailler les cuisses, les fessiers, les hanches et le dos, tout en améliorant la flexibilité des chevilles et des genoux.

6. crossfitdb.es › horariosHorarios - CrossFit db - CrossFit en el corazón de Madrid

   crossfitdb.es › horarios

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   Horarios CrossFit db - Madrid CrossFit · OpenBox · Halterofilia · Powerlifting ·Levantamiento de piedra. De lunes a viernes de 8 a 22 y sábado hasta las 14

7. www.youtube.com › watchDumbbell Box Step Over CrossFit Tutorial - YouTube

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   15 de fev. de 2022 · In this video, our head coach John Singleton will share his best tips in order to be efficient and effective while doing Dummbbell Box Step overs.Special tha...

   • Duração do Vídeo: 4 min
   • Visualizações: 16,1K

   • Autor: The Progrm