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nome feminino. 1. [ Física ] Propriedade de um corpo de recuperar a sua forma original após sofrer choque ou deformação. 2. [Figurado] Capacidade de superar, de recuperar de adversidades. Origem etimológica: inglês resilience, do latim resilio, -ire, saltar para trás, voltar para trás, reduzir-se, afastar-se, ressaltar, brotar.
Resiliência emocional é a capacidade de reagir de forma positiva a reações adversas. Ou seja, é a habilidade de se recompor facilmente diante de um problema e manter a calma e a tranquilidade para gerenciá-lo. Nesse sentido, cabe destacar que a resiliência permite que o indivíduo não se apegue a um evento negativo.
Exercite-se regularmente; Mantenha uma dieta balanceada; Leia um livro; Reserve um tempo para descansar; As pessoas que ficam fisicamente fortes tendem a ser emocionalmente mais resistentes. Ler é uma ótima maneira de relaxar, estimula a criatividade, ameniza as situações de estresse e aumenta a resiliência.
Significado de Resiliência no Dicio, Dicionário Online de Português. O que é resiliência: s.f. Característica dos corpos que, após sofrerem alguma deformação ou choque, voltam à sua forma original; elasticidade. Fig. Capacidade natural para se recuperar de uma situação adversa,...
10 de nov. de 2020 · Compreenda o que significa resiliência, os principais conceitos e como exercê-la no dia a dia, tanto na vida profissional quanto pessoal. Resiliência é a capacidade de se adaptar a situações adversas, superando momentos difíceis. De alguma forma, todos experimentamos vários graus de contratempos.
10 de ago. de 2022 · Na mente da pessoa resiliente, as quedas e derrotas são vistas como uma oportunidade para aprender e crescer, para superar e atingir o sucesso. A resiliência é, portanto, o resultado do desenvolvimento de inteligência emocional, que permite que a pessoa possa acreditar em si mesma e ser mais confiante para lidar com os desafios que surgem ...
Resiliência é agir do modo mais estratégico possível, para enfrentar desafios e adversidades, por meio de pensamentos e comportamentos flexíveis, buscando sofrer o menor impacto negativo. Porém, não na condição de vitimizados ou carregadas de culpas e rancores, mas cognitivamente ressignificados pela experiência da adversidade ...
